Ja, då har man provat på Yoga för första gången. Jag kan efter detta konstatera att jag inte är direkt vig, snarare motsatsen...

Vi körde Yoga med en duktig instruktör och efter det var det åter innebandy på agendan. Två-målet vet jag inte riktigt hur det gick, Isen och hans lögnar kumpaner försökte intala sig själjva att dom vann. Jag är av en annan åsikt...

Jag var hur som helst inne på mina 2 första baklängesmål för säsongen på två-målet, om jag fortfarande är obesegrad råder som sagt delade meningar om...

Imorgonbitti beger jag mig med bilen till Karlstad, närmare bestämt Sunne. Där kommer jag att delta på en konferens med jobbet torsdag och fredag.

Hawks lirar imorgon kväll träningsmatch borta mot Nykvarn, tyvärr missar jag denna pga jobbet. Nästa träningsmatch efter morgondagens är hemma mot AIK onsdag den 3:e september, det kan bli intressant.

Synd att man inte läser på kartongerna när man hämtar ut sina Fat Pipe grejor, jag lyckades att ta right blad... Jag spelar med left för dom som inte vet det...

Nästa uppdatering blir förmodligen lördag eller söndag med tanke på att jag är på konferens.

Ha en trevlig helg!

Hejdå Hejdå!!

Fick en bra kommentar av signaturen bajen här på bloggen, jag håller med, något måste göras. Total nolltollerans gällande inkastade föremål!!

Däremot har jag svårt att tro att Martin Hansson var mutad eller hotad, jag tyckte också att det såg ut som straff direkt när det hände. Att jag sedan kunde se en repris gjorde att jag ångrade mig ganska kvickt...

Men att Hansson inte bryter matchen är det största felet denna afton, därmed så vann alltså dessa herrar som kastade in föremålen tyvärr på något sätt...

Efter omröstning från spelarna och när ledningen sagt sitt så är jag mycket stolt över att ha blivit vald till ny lagkapten i Hässelby kommande säsong. Ingen ovan situation då jag har varit kapten i lag tidigare, men det känns riktigt inspirerande och kul! Framförallt även att spelarna verkar ha ett visst förtroende också. Till min hjälp kommer jag att ha 2st assisterande kaptener i form av: Christian "Isen" Isaksson och Nicklas Fredriksson.

Ett spelarråd har också röstats fram och det blir enligt följande: Christian "Isen" Isaksson, Nicklas Fredriksson, Mattias Norman, Jonas "lillis" Bergström och till sist jag själv.

Inom kort kommer även ett försök att tippa utgången av div.1 mellersta samt SSL(ååhhh vilket töntigt namn). Som vanligt kommer man även att kunna följa mina tankar samt reultat tippningar inför varje omgång av den mellersta ettan.

Appropå SSL så tänker jag på den extremt fula loggan, och i och med det så tänker jag på den extremt fula kavajen som lottades ut i TV vid finalen förra året....Sitter och skrattar för mig själv bara av tanken....

Nu ser jag fram mot 24:e september då jag hoppas att gnaget kan få lite upprättelse för denna bedrövliga säsong, då väntar lillebror dif "borta" på Råsunda.

Hejdå Hejdå!!

Nyss hemkommen från ett Råsunda och Solna i kaos. Blåljus överallt och otroligt stökigt och oroligt, det var vad jag såg på vägen hem från derbyt.

Matchen i sig känns inte lika väsentlig just nu, det man har på näthinnan är att matchen måste avbrytas på grund av inkastade föremål, som vanligt....

Publiken sviker arenorna runt om i landet, bara 23000 åskådare på Råsunda, och det lär inte bli bättre efter dessa ständigt återkommande problem med inkastade föremål.

AIK spelar riktigt bra i första halvlek och leder helt rättvist i paus med 1-0. När sedan bajen, turligt, efter att ha blivit framspelad av en AIK:are gör 1-1 så tappar man det fina spel man haft. Det var egentligen första gången bajen hade en riktig målchans och det var första misstaget från AIK`s sida, man blev hårt straffade. Efter detta mål kom bajen in i matchen och tog över spelet en aning innan AIK kunde jämna ut spelet i slutet av den andra halvleken. Jag kan erkänna att det inte var någon straff, så därför kan man väl tyvärr påpeka att det kanske var ett rättvist resultat ändå. Men det känns oerhört bittert att förlora poängen med bara ett par minuter kvar...

Jag var på Råsunda med ett antal kunder, och åt en god middag på retaurangen inne på Råsunda. Vi var 10st på plats och jag var en av tre som körde på det alkoholfria alternativet, det var ruskigt skönt att bara ta bilen och bränna hem efter matchen. Annars var det ett riktigt bra upplägg hela kvällen med intervjuer av båda lagens tränare och även Dogge Doggelito samt Johan Mjällby gästspelade. Flest skratt drog den riktigt sköna Dogge ner.

Men det känns som sagt som om matchen kommer i skymundan denna kväll, och det kändes bara konstigt när man begav sig hem från Råsunda.

Annars får man väl även lägga till att det var riktigt kul att se den stora AIK klacken dominera läktarmatchen, men tyvärr vinns det inga matcher där...

Det lär dock bli en del böter för AIK då det tändes bengaler från den norra läktaren, men det är nog ingenting jämfört med vad bajen kommer att åka på...

Nu går jag och lägger mig, trött och besviken.

Hejdå Hejdå!!

Var ett tag sedan jag skrev här nu, har varit mycket på sista tiden. 1 vecka på Kanarieöarna och sedan var det bara en dag hemma innan det bar av på träningsläger med innebandyn.

Ikväll kom vi hem från träningslägret i Tranås, trötta och slitna efter 3 matcher på lika många dagar. Vi spelade mot Tranås på fredagskvällen, i en extremt liten och trång hall slutade det med en klart rättvis seger med 7-4. Annars präglades matchen av tufft och fult spel emellanåt och domare som inte riktigt hängde med tyvärr. För mig var det matchpremiär och det slutade med 2+2 från min klubba, något jag får vara nöjd med.

På lördagen var det sedan dags att möta nyblivna div.1 laget Solfjäderstaden från Motala. Det slutade med en väldigt enkel seger med 12-3. En kombination av bra spel från våran sida och trötta motståndare som spelat match tidigare på dagen gjorde att vi kunde vinna komfortabelt. Jag fick personligen nöja mig med 2+0. Joel Ekdal som i vanliga fall spelar back provade lyckan som forward och det slutade med 3 kassar, starkt!

Idag stannade vi på vägen hem i Mjölby där vi spelade den sista matchen för helgen mot Mjölby, och det syntes klart och tydligt att vi var slitna och loja. Mjölby var riktigt taggade och kanske till och med lite övertända(Nr 22) och vann tillslut med 8-6. Även här måste jag tyvärr dela ut en rejäl känga till domarparet som var under all kritik, man kanske inte ska gnälla på domarna i div.1 något mer... Vi förlorade hur som helst mot ett lag som vi är klasser bättre än i vanliga fall och det är inte kul! Mjölby vann rättvist mot ett slitet Hawks. Personligen mäktade jag med 0+1, och var riktigt blek.

Vill även ge ett extra plus till helgens båda målvakter i Hawks, Tim och Eddie. Dessa båda gjorde riktigt bra matcher!

Helgen har varit kanon trevlig och det var framförallt riktigt nice att som enda spelare bo i ledarstugan vilken var den största och den enda som hade en tv! Helgens citat hämtar jag från våran sportchef Björn "Lallarn" "Biffen" Andersson: " Sällan hostar hackspetten" Vad det betyder vet nog ingen....

Ny lagkapten och spelarråd har det även röstats på, resultatet av dessa och vad ledningen tycker kommer att presenteras på morgondagens träning. Jag meddelar, den som nu av någon anledning är nyfiken, resultatet på bloggen imorgon förhoppningsvis.

Innan lägret var jag som sagt på Kanarieöarna med familjen, helt suveränt var det och jag åker gärna tillbaka till samma ställe igen, allt var bra förutom maten som vi hade betalat för på hotellet, den var riktigt kass! Men annars var det helt suveränt!

Imorgon är det derby igen, AIK-bajen på Råsunda kl:20.00. SM-guldet är borta för länge sedan, men derbyn är alltid ruskigt viktiga att vinna! Kom igen nu gnaget och gör mig stolt!! Orkar inte med en förlust...

Semestern är över nu... tungt! Men jag ska inte klaga, ca. 2 timmars regn har jag prickat in dessa 5 semesterveckor, underbart! Imorgon börjar allvaret igen med ett kundevent hela kvällen. Sedan bär det av till Sunne utanför Karlstad på torsdag för en 2 dagars konferens på Selma Lagerlöfs Spa. Snacka om rivstart!

I och med konferensen jag ska på så missar jag nästa träningsmatch med Hässelby, nu på torsdag borta mot Nykvarn.

Ha det bra!

Hejdå Hejdå!!

Kollar lite internet har pa Gran Canaria. 1 euro for 10 min...

Vadret ar kanon, har varit minst 30 grader och sol varje dag. Jag ar sjalvklart chockladbrun som vanligt...

IB-Magget har kopt upp innebandynytt..... Darav tror jag att dom inte har namnt Joppes overgang till oss i Hawks. Kanns nog lite jobbigt for Caperio/Taby att tappa Joppe. Och numera sitter ju duktige Robert Rappel pa en av dom hoga stolarna hos IB-magget, han ar ju aven en av dom ansvariga i C/T...

Ha det bra!!

Hejda Hejda!!

Nu ar man pa plats pa Gran Canaria. Varmt och kanon fint!! Ska ga till poolen snart.

Likt Innebandymagazinet sa skriver jag har med:

EXTRA EXTRA!!

Maste bara skriva in nyheten som jag vantat pa!! Joakim "Joppe" Nothen ansluter till oss i Hawks fran Caperio/Taby!! Valkommen Joppe!! Riktigt kul!! Jag fick beskedet fran Joppe igar kvall via telefon. Ett grymt bra nyforvarv for oss i Hawks, nar Joppe ar tillbaka fran sin korsbandsskada blir han en oerhord tillgang, han var forra aret Caperio/Tabys basta back enligt mig.

Kommer hem nasta onsdag, nu ska jag passa pa att fortsatta att njuta av denna fantastiska semester!

Jobba pa dar hemma...

Hejda Hejda!!

I torsdags skulle jag ha varit hos läkaren, trodde jag, det var felbokat och jag stod där som ett fån kl:08.00 och kliniken var stängd... Inväntar en ny tid.

Göteborg grinar och känner sig orättvist behandlade mot Basel i CL kvalet, nu kanske dom vet hur det kändes på Råsunda 1999 när vi blev rånade av en viss domare vid namn Alain Sairs som bjöd Barcelona på segern på Råsunda i AIK`s CL gruppspel. Jag har än idag inte kommit över det som hände, och jag har än idag den otroliga lobben som Novakovic gjorde på Ruud Hesp i Barca kassen fast på näthinnan, vilket mål! Jag flög säkert 5 meter ner på den Norra läktaren när han gjorde det fantastiska målet, jag ryser när jag tänker på det. Mer än så vill jag inte minnas av den matchen...

Metallica släpper den nya skivan den 12:e September, gissa om jag ska köpa den! Längtar!

Tränade lite innebandy i torsdags även fast knäet strular, det gick över förväntan med knäet och jag kunde genomföra hela träningen trots vissa smärtor stundtals. På två-målsspelet vann mitt röda lag med starka 3-0, viktigt!

Testar att för första gången lägga in en bild på den här bloggen, kan bli en återkommande grej om det inte är för krångligt. Lägger in bilden på mig innan vi gick in på Lars Winnerbäck konserten igår kväll. Vill bara lägga till att man inte fick ta med sig paraply in på Zinkensdamm, därav den fina sopsäcken runt kroppen. Jag var inte speciellt nöjd med den regeln om att paraplyet inte fick följa med in. Himlen hade öppnat sig och jag var dyngsur! Killarna som brukar sälja biljetter utanför arenorna hade nu istället börjat sälja sopsäckar till alla behövande, och det var en del... 10:-/st fick man betala för en sopsäck... Kan lova att snubben tjänade bra med pengar den kvällen.

För övrigt så kan man väl påpeka att jag fick tok ont i ryggen då jag stod upp i nästan 5 timmar. Vi kom dit kl:18, han började spela kl:21. Och höll på till kl:23... Inte min favoritartist som sagt, men vissa låtar är helt ok. Det sas att det var 19000 på plats, vet inte om det stämmer, men trångt var det!

Semestern är igång igen, NICE!! På onsdag bär det av till Kanarieöarna, riktigt fint!

Missar Hawks första träningsmatch borta mot Årsta den 18:e augusti, men kommer hem lagom till träningslägret i Tranås den 22:a augusti, 3 träningsmatcher är inplanerade på lägret.

Kl:18 ikväll, AIK-Elfsborg. Kom igen nu Gnaget! Dags att börja vinna igen!

Hejdå Hejdå!!

AIK förlorade snöpligt mot Kalmar i måndags, AIK var helt klart värda minst en pinne. Men den största skillnaden i matchen är att Kalmar sätter sina chanser, och AIK gör det inte. Och det är ju faktiskt det det hela går ut på, att göra mål. Kalmar gör 3 mål på 3 chanser, men det som irriterar mig mest är Bojents tabbe på första målet, och framförallt Berghs tavla på frisparken. Visst fan ska han ta den även fast det är ett hårt skott, riktigt dåligt enligt mig.

I måndags var det Coopertest i ett av dom värsta ovädrena jag sprungit i, tok regn och stormvarning hela löpningen. Svårt att förbättra någon tid i det vädret men jag fick ändå en hyfsad tid på 11.41, det tidigare testet fick jag 11.09

På tisdagen så var det åter dags för rehab på Idrottskliniken i Solna, det gick väl inte så bra kan jag säga... Jag fick avbryta efter uppvärmningen då jag hade för ont i knäet för att ens kunna göra utfallssteg. Jampa Mörk har hjälpt mig otroligt mycket men tyckte nu att det var dags för ett nytt läkarbesök för att reda ut vad problemet med knäet är. Tills dess är jag rekommenderad att inte träna. Så på tisdag kvällen när grabbarna äntligen fick gå in i hallen för innebandy igen så fick man snällt sitta vid sidan och titta på, kul... På planen såg det ut som det brukar den första träningen inne, en jävla fart lite mindre tänk. Men det såg faktiskt mer bra ut än dåligt och jag tror att vi går mot en rolig säsong...

Har nu fått en läkartid imorgonbitti kl: 08.00, får se om det är dags för en magnetröntgen av knäet så att jag kan få ordning på det här nu.

Jag har haft en grym tur med vädret och planeringen av min semester! Jag började jobba denna vecka igen efter 3 veckors semester. Av dessa 3 veckor hade vi regn ca 2 timmar en förmiddag på landet, resten har varit helt sjukt bra varje dag. Sen när man börjar jobba så blir det kalkonväder och det har det varit hela veckan. Nästa vecka är det dags för 2 veckors semester igen, och då bär det av till Kanarieöarna på onsdagen, så då får vädret var hur det vill! Så man kan lugnt säga att jag hade i alla fall tur med vädret.

I helgen ska jag på Lars Winnerbäck konserten på lördag på Zinken. Inte min favoritartist och inte min favorit stadsdel, men vad gör man inte för tjejen. Söndag är det dags för AIK igen mot starka Elfsborg. Ska Gnaget lyckas få hål på laget som släppt in överlägset minst mål? Ja, jag tror såklart det, iaf med tanke på det AIK presterade borta mot Kalmar sist. Men det blir tufft då Ellos IF är bra mycket bättre bakåt än vad Kalmar är. Kanske ett kryss....

Bottenmötet mellan dif-Norrköping regnade bort igår, skit i att spela matchen helt. Finns ju inte så många som bryr sig därute iaf, ska bli intressant att se kommande publiksiffra på den matchen...

Innebandymagazinet har börjat bevaka div.1 skrev dom på sin sida. Kul tänkte jag och gick in och läste artikeln...Blev riktigt beviken kan jag säga, fan skriv något vettigt om lagen istället! Står bara vilka som lämnat och anslutit till lagen....

Det är det som gjorde Innebandynytt till en så bra sida, dom skriver mer om övriga serier där vi dussinlirare håller till... Hoppas att innebandynytt vaknar till liv igen!

Måste även passa på att skriva om våran seriekollega Visby IBK`s hemsida. Dom har en nedräkning på sin hemsida tills den nya sidan kommer igång. Men det känns otroligt långt att börja med en nedräkning när man för ett tag sedan såg: Nu är det bara 65 dagar 12 timmar och 27 minuter tills den nya hemsidan är igång.... Nått i den stilen....

Annars tror jag såklart att deras nya hemsida kommer att vara grym! Dom är vassa på det mesta runt omkring sin förening, ska bli ruskigt kul att spela där nere igen inför ett fullsatt Södervärn. Senast var jag där med GAIK när vi vann serien och gick upp till div1 för 2 år sedan, då vann vi och jag hängde minns jag... Jag kan faktiskt nöja mig med en seger "bara" nästa gång jag är där...

Såg filmen Hancock igår, bra film tycker jag. Jag älskar i och för sig filmer som handlar om superhjältar och liknande. Siktar på att se Batman-The dark night snart hoppas jag. Pratade med förre Hawks spelaren Christofer "chrisse" Högberg som tyvärr lämnar Hawks iår för att spela med Bro Ik i div.3, han sa att nya Batman var den bästa film han sett, så nu har jag höga förväntningar på den filmen!

Nu hoppas jag på att en viss spelare ska komma tillbaka till Hawks, och så hoppas jag att mitt knä blir helt bra igen, snart!

2 dagar kvar, sedan semester! Om exakt 1 vecka vid den här tiden sitter jag nere på Kanarieöarna, fan vad nice!

Måste även tillägga att jag häromdagen för första gången på riktigt länge inte plussade mot Joppe på PES08, Joppe var precis som Kalmar skoningslös i avsluten. Jag var som gnaget och brände det mesta. Men grattis Joppe, kul att du vann faktiskt. Annars hade du väl slutat lira snart ;-)

Hejdå Hejdå!!